مقالات

“ظاهرة تفشي التدخين وكيفيه الاقلاع عنها”

كتبت / شيماء وائل مسري

تفشت فى الاوانى الاخيرة ظاهرة لها العديد من العواقب الوخيمه التى تؤثر تأثيرا بالغا على صحه الانسان مما تؤدى إلى الوفاة وتسبب ايضا أمراض خطيرة كسرطان والرئه وأمراض القلب والالتهاب والقصبات الهوائية والجلطات الدماغية وأمراض الفم .وتؤدى ايضا الى أزمات ماليه .نحن محاسبون عن كل هذا .
كما قال صلى الله عليه وسلم يوم لا ينفع مال ولا بنون .
حيث ان الشخص المدخن يصل به الحد الى السرقه .

وتعددت اسباب التدخين ومنها : ؛
1-التنشئة الغير سليمه وعدم اهتمام الاباء والامهات للابناء .
2-يتخذها بعض الشباب كنوع للرجوله
3-وايضا التخلص من الضغط والتوتر والهروب من الواقع والمشكلات الحياتيه
4توافر اماكن بيع السجائر بكثرة
5-تقلد الابناء لابائهم المدخنيين

كيفيه الاقلاع عن هذة الظاهرة السلبيه التى يعانى منها الكتير
…من الصعب الاقلاع عن التدخين ولكن ليست مستحيله لابد من اتباع بعض النصائح :
اولا يكون أشد اقتناع ويوجه ذاته الاقلاع نهائيا عن التدخين
ورمى جميع السجائر والولاعات
تنظيف الملابس وغسلها للتخلص من رائحه الدخان والبعد عن رفقاء السوء
والانضمام إلى جماعات الدعم من خلال وسائل التواصل الاجتماعي وطلب المساعدة والدعم من الاهل والاقارب .
وفى النهايه اقول ابدا بذاتك اولا واقلع عن هذة الظاهرة السلبيه وحقق هدفك وكن انسان ناجحا فى الحياة ذا اثر .

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى